שעועית ירוקה מוקפצת
- מירון ברנד
- 20 בספט׳ 2024
- זמן קריאה 1 דקות
עודכן: 8 באוק׳ 2024
שעועית ירוקה מוקפצת, זו תוספת שאני באופן אישי מאוד אוהב, היא גם מאוד קלילה לאכילה, גם מאוד קלה להכנה ואפילו די בריאה ובטח לא יותר מידי משמינה, תוספת שמכינים באמת ב 10 דק' עבודה והיא מתאימה מאוד גם לארוחות קלות וגם לארוחות של סופ"ש כתוספת מיוחדת.
הצטרפו עכשיו ! לקבוצת הפייסבוק שלי לקבלת מתכונים קלים ומנצחים כל שבוע !!!
0
רכיבים :
שקית שעועית ירוקה קפואה 800 גר'
3 כפות רוטב צ'ילי מתוק
3 כפות רוטב סויה
כף פפריקה מרוקאית מתוקה
כף אבקת מרק עוף
כפית שמן שומשום
מעט תבלין פלפל שאטה
פלפל ומלח לפי הטעם
הכנה :
במחבת עם מעט שמן זית, לשפוך את השעועית הקפואה.
להקפיץ אותה מעט שתתרכך, לשים את התבלינים לפני הסדר של הרכיבים
לאחר כל תבלים לערבב מעט.
לבשל במשך כ 10 דק' עד שהשעועית מתרככת , להקפיץ מידי פעם ולצנן.
לשמור בקירור.
אהבתם ? רוצים לקבל מתכונים מנצחים וקלים כל שבוע ?
תהנו.
Comentários